Encuentro-campamento ¡Ligero de equipaje!

Del 16 al 22 de agosto, el Colectivo Ligeras propone el Encuentro-campamento ¡Ligero de equipaje! en La Canal en Cantabria.

Con una dinámica de cuidado, empatía, disfrute y comunicación consciente entre sus miembros y hacia la sociedad, busca mejorar su entorno más inmediato de aplicación, manteniendo una mirada global desde un permanente cuestionamiento y un intento de investigar, proponer y divulgar en los campos de educación social, facilitación, acompañamiento de procesos grupales, resolución de conflictos, autogestión de la salud,  sexualidad, parto natural, crianza, comunicación consciente y deconstrucción del ego o yo psicológico.

Contenidos:
1. Curso “Ligero de equipaje”:
– Comunicación e Inteligencia Emocional: Validar y expresar las emociones; Atención presente y escucha empática; Observar sin evaluar; Comunicación consciente, asertiva y no violenta
– La programación: El sistema de creencias; Origen del miedo psicológico; La necesidad de búsqueda de aprobación; Culpa y preocupación
– Viviendo el conflicto: Trastorno de evitación experiencial; Expectativas, reacción y exigencia; Adicciones y proyecciones; El sueño romántico y la pareja
– Estar presente: La felicidad; Caja de herramientas
2. Talleres “Sentido y sensibilidad”
– Caricias, cómo cuidarnos: Transmitir afecto y reconocimiento
sin alimentar el ego; Desidentificar el placer; ¿Qué hacemos con la vergüenza?
– Un paseo por los sentimiento: Jugar con las palabras, el contacto,
el cuerpo, la música, la expresión, la creatividad, la distensión, la afirmación.

Aportación económica:
El régimen es de pensión completa con menú vegetariano.
El valor total del curso (los talleres + la pensión completa)
es de 198 euros.
Incluye libro “No quiero ser feliz”, que desarrolla y amplía
los contenidos del curso.
Existe posibilidad de beca.

Si deseas información sobre fechas, lugares de los encuentros o lo que quieras, escribe a:
ligerodeequipaje@live.com

Organiza:
COLECTIVO LIGERAS
Proyecto de apoyo, creación de red y educación
http://ligerodeequipaje.wordpress.com

Tríptico Ligeras

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